【心理知识】心理健康小常识
心理健康是我们常常提及的一个词，近年来大家对这类健康也更加
心理烦恼
心理烦恼是指有重大或持久的心理刺激因素，或伴随不良教育及文化背景，致使出现暂时的情绪烦恼，但是自己可以辨认、调理，身旁人可能没有发现或发现了完全能够理解并提供有效帮助。
一般不会延续影响社会功能，不影响他人，包括日常生活中各种超越正常的情绪烦恼如天灾人祸、生离死别等等，如果没有刺激性社会因素，就不会出现情绪烦恼。这类明显由社会因素引发的心理烦恼医治效果好，伤害完全可逆，一般在一周之内减缓。
但如果不能妥善处理就有可能构成延续的心理问题，这类类型是心理咨询的最好选择，一般不使用药物医治，即便需要也是短时间的，固然如果当事人有良好的社会支持系统，不一定需要专业帮助。
心理问题
心理问题是指不良教育或文化背景造成一定的个性偏差，可能由一定的心理刺激因素引发，出现暂时或局部的情绪问题，自己可以辨认但是难以摆脱，必须需要旁人或心理医生调理，身旁人或许能发现但是发现了只能部份理解，正常人如果处于相同的环境不会出现类似的问题。
如果没有刺激性社会因素，或许不会马上出问题，但以后依然可能出现。在局部轻度影响社会功能，不影响他人，中枢神经系统也许功能性异常、医治效果较好，伤害是可逆的，一般在半年之内减缓，也有可能长时间遗留少量症状，这类类型是心理治疗的主要选择，如果配合药物医治也是辅助手段。
心理障碍
心理障碍是指有明显的个性偏差，伴随一些轻度的心理刺激因素，出现持久的、较大范围的情绪障碍，自己可以辨认但是没法摆脱，因此主动求助，普通人难以提供帮助，一般需要心理医生调理。身旁人常常可以发现异常但是难以理解，正常人在相同处境下不会出现类似问题。
如果没有刺激性社会因素，当事人也会出现情绪烦恼。部份影响自己的社会功能、一般不影响其他人，有中枢神经系统神经递质障碍，医治效果尚可，部份伤害有可能不可逆，但是程度较轻，这类类型可以叫神经症，药物医治和心理治疗一样重要。
心理疾病
心理疾病是指有明显的生物学因素，出现认知、情感和意志行动等心理进程的障碍，精神活动和环境不协调，影响严重、广泛而持久，一般病人自己没法辨认和调理，也谢绝医治，严重影响社会功能，并且会影响他人。普通人可以很容易地辨认这类异常，但是非专业的帮助可能无效乃至是有害的。社会学、心理学因素不是主要原因，和遗传变异、神经生化和脑结构异常等关系密切。在社会干预下医治效果尚可，伤害基本上是不可逆的，需要长时间医治和社会监护，药物医治是主要的，心理治疗和社会支持在康复期是有效的，这类类型一般叫精神病。
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