心理健康问题与我们的生活、学习、人际交往等方面息息相关此次心理知识讲座,使同学们认识到心理健康是人成长发展的一个基石,我们日常生活中要维护自己的心理健康,为自己的成长发展奠定一个基石
中国高校之窗
11月15日晚,为提高大学生心理健康知识水平,青岛农业大学海都学院心晴协会在6#220举办“关爱心灵,大学生心理健康和自我发展”心理健康知识讲座
讲座最后,李老师引用了古莱曼的一句话“那些能进行心理调节,能控制自己的情感,能理解和有效地对待他人情感的人,在生活中的各个方面占据优势”,让同学们充分认识到个心理年龄测试人的成功发展需要一个良好的心理
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本次讲座的内容主要分为以下三部分:第一部分,健康从心开始,在这部分,李老师讲解了什么是健康,什么是心理健康,心理健康的标准以及心理健康对我们大学生的心理成长有什么重要的作用和意义第二部分,大学生常见的心理困扰,了解我们会遇到哪些困扰;第三部分,关爱心灵维护心理健康可以通过一定的方式,自助和他助的方式来维护我们自身的心理健康
心理问题人人都有,只是每个人程度不同李老师还给同学们展示了心理健康中的灰色区域理论,还通过实例向大家说明了道德的重要性
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