心理常识
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超级实用的心理学小常识技能包

发布时间:2016-11-24 12:48:29   点击数:
记得当年对心理学有最初的概念,是高中时第一次看电影《沉默的羔羊》,里面霍普金斯演的汉尼拔博士把小新吓尿了。最近小新经常会看一些心理学的入门书籍,以及论坛和社区上关于心理学的一些文章,觉得这门学科真的是博大精深呢!下面就是几条超级实用的心理学小常识,希望能帮助你的大学生活更加精彩。

一:

很多男生都明白这个道理:想获得一个原本不怎么爱他的女生的爱,也是分时间分场合的。

在这几个时刻里,女人对爱的抵抗力,是最低的。比如,幽闭的环境里,日落黄昏时,约会结束后,等等。

很多男人在掌握了这些科学真相之后,开始有步骤有准备的击破女人心了。

作为女人,实在有必要比男人先一步掌握这些信息。如果,你真的没有想好要跟一个男人开始一段恋情,那么最好不要把约会定在这几个时间。

二:

减肥心理学上有专门的两套受人欢迎和不受欢迎的词汇列表。

受欢迎的词汇比如:爱,幸福,快乐,舒服,金钱,安全,新鲜,容易,利益,值得,真实,健康,漂亮,活泼……

不受欢迎的词汇比如:悲伤,困难,成本,辛苦,损害,死亡,破坏,合约,责任,义务,失败,压力,价格……

从这两组词汇中可以得出这样的结论:当你想去说服一个人喜欢你、接纳你、赞同你,那你就该学着用积极的方式去感染他。

古人讲:投其所好。今人讲究,用积极的心理暗示打通人际脉络。

三:

上班族和学生都知道这样的道理:周一至周三,人的心情都很差,看着繁重的工作,密密麻麻的课比偶,一眼望不到尽头,痛苦!

周三一过完,立马是周四,眼看就到胜利星期五了,心情立马开始阴转多云再转晴!

利用这种“周末效应”,建议合理的安排自己一周的工作学习时间:把简单轻松的工作尽量往周三之前排,越是繁复厌恶的工作越要往周三之后排,压力最重的工作最好排在周五。

这样一来,一周的时间里,你的工作心情都不会有太多的起起落落,会维持在一个比较平均良好的状态上。

其实生活中,很多事情都可以应用于此。如果你够聪明,可以把它应用到每一个人生重要关口!

四:

有这样一个有趣的现象:与一位陌生女性初次见面,如果夸赞她身上的服装饰物,那她会迅速对你展露出真诚甜美的笑容,接下来的谈话也会融洽很多。

曾经听到过这样的话:“但凡女人愿意穿戴出来的衣服饰品,无不是她精挑细选过的。”

所以啊,贬低一个女人的衣服鞋帽整套行头,无疑是把她之前所有的工作全盘的加以了否定。谁都不喜欢被否定感,尤其是女人。如果你不能肯定她,至少不要否定她。

五:

一个人的花心,从童年起,便已注定。

一个家庭中,当爸爸妈妈爷爷奶奶以及所有直系的旁系的亲属都会向“小皇帝”“小公主”轮流争宠:“宝贝,更喜欢爸爸还是更喜欢妈妈?”“乖乖,爷爷奶奶谁更疼你?

于是就有了这样一个惯性规律:越是那些童年时被父母争宠的孩子,婚后的出轨几率越高。

父母亲友向她争宠,也是一场三角乃至多角暗战,被宠坏了的孩子,都是自负的。自负的男人女人,注定了的起伏难定。

六:

在一个热闹的街市遭遇抢劫,路人前来帮助的机会反倒很小。

最近国内发生了好几起女性被陌生男子当街拖拽殴打的事情,好几次甚至发生在光天化日闹市之中,周围围观群众一大帮,但就是没人出手帮助受害者。

有的评论就说这是什么民族性问题,中国人太自私自利啦的,我就呵呵了。

心理学上有两个理论,一个叫旁观者效应,另一个叫责任分散。这两个理论讲的是遭遇危险,当身边的人很多的时候,反倒不会得到救援。而这两个理论都是通过分析美国的犯罪案例得出的。

因为人们一方面会认为既然周边的人没有反应,可能并没有发生多大的事,不明真相挺身而出会遭遇尴尬。

另一方也可能认为自己不站出来帮助,别人也会来帮忙,于是就把责任分散开来了。

关于这一现象的研究始于年发生在纽约的一起凶杀案。案发现场有许多路人经过,但是没有一个人伸出援手阻止凶手的暴行。

所以如果你不幸遇到了坏人,那么在求救时一定要针对特定的人(比如离你最近的比较壮的男士),这时这个人就完全不会受旁观者效应和责任分散的影响,出手救你的可能性就会大大增加。

七:

对于没有器质性心理问题(比较典型的是抑郁症),而由于压力产生的负面情绪,可以通过三种方法有效地缓解:

养宠物:

能够养活养好一只宠物是需要不少的爱心和耐心的,我们这一代独生子女往往在与人相处的能力上有一定障碍,养一只宠物能让你学着照顾他人,也可以培养爱心。

大学生住宿舍就不要养猫啊狗啊这样的动物了,但可以养只金鱼,或者天竺鼠,小乌龟这类生命力强又没有多少异味的宠物。

多和大自然接触:

人长期把自己关在室内,缺乏和大自然的接触实际上对于精神健康是不利的。

建议大家定期到有山有水的地方,听听虫鸣鸟叫。在草坪上坐一会看看书,能帮助你消除不少的负面情绪。

进行体育运动

心里有闷气总是排解不掉的时候,最好的消解方法就是大运动量的运动,男生可以去打篮球踢足球,女生可以去长跑或者爬山。

运动完了累得躺在床上,就算有什么大事也都能美美地睡过去。

同时运动使大脑分泌的多巴胺,能使你精神状态比原来好很多。

来源:大学声,有趣的校园资讯吐槽,必备的校园生存技能









































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