如何控制情绪——宣泄，而不是去将这种情绪隐埋起来。每种情绪都有其各自的功能，保持快乐固然是美好的，但是多种情绪的融合，才会让情感更丰富。
情感浓度强的记忆诱发“情结”在电影《头脑特工队》中，茉莉生成一段记忆，头脑总部就生成一颗水晶球；记忆有其主导的情绪，所以水晶球有对应情绪的颜色。爸爸喂小茉莉吃西兰花、情绪小人厌厌主控，产生一颗记忆球，它的颜色便是绿色的，这部分记忆也就成了厌恶的。
记忆，其实就是某一印象在人脑中的痕迹。人的记忆分为即时记忆、短时记忆和长时记忆。长时记忆也许是一件事情，一生都记得非常清楚。
据介绍，对于老年痴呆症患者，也许连结婚的具体细节都记得，但是当天早上吃了什么却记不得了。这就是短时记忆和即时记忆缺乏，但是长时记忆却很清楚。
在电影里的核心记忆球，闪烁着金光，有着举足轻重的分量，可以影响一个人的性格。
你也有过“幻想朋友”吗？在电影中，“乐乐”遇上了茉莉儿时幻想的玩伴“冰棒”，它的身体是棉花糖，有猫咪的尾巴和大象的鼻子，哭出来的眼泪是各种糖果。
曾有研究表明，65%的7岁以下孩子曾有过至少一个“幻想朋友”。在现实生活中，许多孩子都有幻想的朋友，他们在自言自语、自己跟自己玩的时候，其实脑海中已经存在了一个玩伴，这种孩子一般想象力丰富。但是有些孩子在现实世界中缺乏情感支持，生活中孤独，一直沉迷在自己的世界里，走不出自己的虚拟世界，这可能会对社交等产生不良影响。
不做梦不代表睡眠就好关于梦，弗洛伊德的《梦的解析》已经剖析了梦，电影也以一种非常形象的比喻再现了梦境产生的全过程。梦境是对现实的反映，也是潜意识的一种反映。梦是对清醒时被压抑到潜意识中的欲望的一种委婉表达。梦是通向潜意识的一条秘密通道。通过对梦的分析可以窥见人的内部心理，探究其潜意识中的欲望和冲突。
很多人总会认为夜里睡觉时，做梦做得多，睡眠就不好。一觉到天亮，不做梦说明睡眠质量很好，其实不然。人们对于睡觉时出现的梦境，一般会记住两种，一种是噩梦，因为情绪太强烈、刺激，以至于惊醒。另外一种是美梦，特别美的梦，被美梦笑醒。所以只有这两种极端，引起情绪兴奋或者是紧张的梦，才容易被回忆起。
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