从技击上看，警察的同志们其实比我们普通老百姓更需要太极拳，由于公务的原因，警察有很大的几率在日常中施展身手，因此蕴含高超技击功能的太极拳可以帮助他们提升技能。有研究指出，太极拳的技法中以静制动、以慢打快、后发先至等战术思想与警察实战中徒手格斗的战术思维不谋而合，因此通过适当的调整，将太极拳的技击精髓运用到警察实战中，可以提升实战对抗能力。
具体来说，太极拳提高警察的对抗能力主要表现在两个方面，一是身体层面，一是心理层面。身体层面是警察硬功夫的表现，熟悉太极拳的技击方法特点有助于警察更轻松地制服对手。由于太极拳始终要求避免与对手硬碰硬，因此，将太极拳用于实战，不仅更有效，且自身损伤的几率也将大大降低。在心理层面，太极功夫强调的是智慧搏击，像四两拨千斤、借力打力、后发先至、有人当无人等都是智慧应敌的表现。由于警察的实战对抗是高强度且瞬息万变的，因此警察非常需要随机应变的智慧，而这种随机应变的智慧，正好可从太极拳随曲就伸的日常练习中得到锻炼提升。
其实还有许多太极拳的技击特点能提升警察的对抗能力，前面只是略略提到一些而已。由于太极拳的技击作用对警察的帮助显而易见，我们就不再赘言。倒是太极拳对警察同志的心理健康作用，并没有得到应有的重视。
众所周知，警察是一份高风险、高负荷、高强度（三高）的特殊职业,由于工作压力大，常给警察同志带来精神紧张、焦虑、恐惧、心情压抑、郁闷、情绪易激动、暴躁、难以自控等一系列心理健康问题。
据公安部一项关于民警心理健康状况报告显示：全国万公安民警中，80%的民警心理压力过大，43%的民警患有不同程度的焦虑、失眠、抑郁等症状，数据之大令人触目惊心。而许多方法比如按摩、瑜伽、踢足球等虽然也可以缓解压力，放松精神，但它们的活动受到场地、时间、设备、精力等多方面的限制，很难在普遍工作繁忙的警察群体中推广开来。而太极拳练习则几乎没有场地、设备等方面的限制，非常便于推广普及。
相关研究也证实太极拳对警察群体的干预效果。李洋通过对四川省女性狱警焦虑情况及二十四式太极拳干预效果进行问卷调查发现，（二十四式）太极拳对轻度焦虑情绪具有很好的干预效果。高伟对广州监狱、韶关监狱等五所监狱中随机抽取干警进行实验，实验表明太极拳健身对监狱警察躯体化、焦虑等九个方面的心理问题具有良好的矫正作用，其中对“忧郁”和“焦虑”两方面的效果尤其突出，并且认为太极拳在调身、调息和调神方面具有独到之处，值得传播普及。
实际上，警察对太极拳的自觉推广更能说明太极拳对警察群体的价值。一位来自安徽省合肥市公安局经开分局的、名为张敏的女警察在对名参加太极拳运动的公安干警进行调查和访问后，发现太极拳能提高公安干警的身体素质，如增强呼吸系统机能，促进消化系统的循环，提高心肺功能，促进中枢神经系统调节，健脑、益智，增进机体的能力等。最后她通过综合分析跑步、游泳、瑜伽、器械训练等多种运动后认为，警察运动应当首推太极拳，因为它的综合优势，其他运动无可比拟。
参考文献：
1、高伟.在广东省监狱警察中进行太极拳健身的心理健康效果研究.中华武术:研究,(4).2、罗亮.太极拳技击特点对提升警察徒手防卫与控制能力的探讨.科学大众:科学教育》,(3).3、李洋.四川省女性狱警焦虑情绪调查与二十四式太极拳干预效果研究.内蒙古体育科技,(4):50-52.4、张敏.太极拳运动的开展在公安干警中的作用.教育学文摘,.11().太极疗订阅号
