我们许多人在人生中花了很多时间以这样或那样的方式感到停滞不前，感觉被困在这样一种状态中。在一件事上想要进步的强烈冲动遇到了同样想要保持原地不动的强烈愿望。采取行动让人觉得可怕，但什么都不做也会伤害我们，每条路似乎都是死路一条。因此一个人在深夜反复思考这个问题，考验着每个人的耐心。
看着生活一点点地堆积焦虑和自我厌恶。作为局外人我们可能会忍不住问一些问题来推动事情的进展。你为什么不试着报名一门课程看看是否可能喜欢新的工作领域；你为什么不和你的伴侣讨论你的不满；你为什么不去寻求咨询呢？但我们很可能会发现不管我们说什么，朋友并不会因此取得任何进展。似乎他们受制于一种禁止他们前进的准则，不是你发现的目前社会的准则，而是某种个人准则。
为了理解这些准则的来源我们必须探寻，探寻他们艰难的童年和所处的复杂家庭。可能是许多这些限制性潜规则的始作俑者造成的影响回荡在我们的生活中，这些准则在我们成长的过程中把我们带到了一个特定的位置，然后一旦我们离开了家，继续偷偷地扭曲我们的人格。
我们可能不会想到我们不愿在工作中立即行动与30年前父亲在家里的情况有关。但是，尽管如此，我们仍会违背原则。然而任何长期的停滞都可能是不知不觉的违背童年继承的准则结果。我们之所以陷入困境是因为我们过于忠于在遥远的过去，产生的不可能的想法，不可能是因为它威胁到我们长期关心或依赖的人。
因此解放的主要途径之一在于“看到”准则的存在然后解开其扭曲和不必要的逻辑。我们可以先问一问，在我们的现实困境之下，是否有一条童年准则在起作用，鼓励我们留在现在的地方。我们可以在表面的问题之下挖掘，寻找可能参与其中的情感结构。
从童年开始的隐藏的法则原理可以解释大量的成人困境现象。当我们陷入困境时，可能会有一种准则在起作用，我们不只是怯懦或缓慢地不进步，我们感觉被困住了，是因为在我们错误的头脑中，我们又回到了童年形成的牢笼里。我们必须能够看到、思考然后耐心的拆除牢笼。我们可以一路走来，接受我们现在是成年人，这意味着原来的家庭闹剧不再适用。
我们不必担心会惹恼父母，他们的禁忌是为了保护他们，但他们却又让我们生病了，这些强加给我们的东西，往往没有主动的恶意。但我们可以认识到我们的当务之急是把他们移走。并清除根据自由的情感采取行动，一直是我们与生俱来的权利。我们可能需要对保护我们关心我们的人不忠，是为了忠诚于更重要的人，也就是我们自己。
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