在《心理学与生活》书中，作者以直接了当的一个问题，让读者开启了这场马拉松似的的学习之旅。而这个问题，我想，也是我们每一个想要学习的人，在翻看书前应该想明白的问题，那就是：为什么要学习心理学？
不得不说，心理学和我们的日常生活息息相关，也有很重要的应用。
一直很崇拜心理师，仿佛在他们面前，普通人就是一个透明人，能把你分析得明明白白、彻彻底底的，想想还是挺可怕的。
听说心理学很难，掌握也不容易，所以迟迟不敢涉及这类的学习。前段时间，朋友叫我一起，学习一下心理学，也算是治疗自己心理疾病的方式，一拍即合，我也想挑战一下自己。
我大概翻看了一下这本书，实在是压力山大，太厚了！16开的版面，密密麻麻的字，总共多页，如果没有毅力和阅读计划，我估计很容易半途而废。
所以，必须要有阅读计划，这样既高效，还能把整体压力分解开来。而我想到的除了规定每日看的页数，还有就是像这样输出读书笔记的方式。虽然，对于心理学的书籍的梳理，我不太擅长，但是我愿意挑战，相信这一本拆完，自己会有超预期的收获。
《心理学与生活》是一本介绍心理学知识和应用的书籍。它包含了广泛的主题，从集体心理到个体内心的思想和情感都有所涉及。
书中介绍了心理学的基本概念和原理，例如行为主义、认知心理学、发展心理学、社会心理学等等。这些原理可以帮助我们更好地理解自己和他人的行为和反应。
而且本书提供了很多解决心理问题的方法，例如面对挫折、减轻压力、对抗焦虑、缓解抑郁等等。这些方法可以帮助我们更好地应对生活中的压力和困难。
另外，书中介绍了个性和社会关系的相关主题。个性是人的内在特质和品质，而社会关系则涉及人与人之间的互动和交流。这些主题可以帮助我们更好地理解自己和他人的行为和反应。
最后，本书提供了很多实际应用的例子。这些例子可以帮助我们更好地应用心理学知识，例如如何在职场中提高工作效率、如何在人际关系中更好地沟通等等。
希望有兴趣的朋友可以
