前言
大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体。而在新时代的今天，大学生的心理健康问题越来越得到重视。下面就让我们来了解一些关于大学生心理健康的小知识吧。
心理健康标准
有基本的自我安全感；能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力；生活理想切合实际；不脱离周围现实环境。能保持人格的完整与和谐；善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；能适度地宣泄情绪和控制情绪；在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。
如何保持心理健康
1.保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望；
2.保持正确的自我意识，接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验；
3.协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好；
4.保持和谐的人际关系，乐于交往；
5.保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展；
6.保持良好的环境适应能力，包括正确认识环境及处理个人和环境的关系；
7.心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。
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