为有效缓解干警工作压力，提升克服困难应对挑战的能力素质，促进身心健康发展，4月7日下午，阜南县人民法院特邀阜阳师范大学心理学副教授、国家二级心理咨询师杨震为全院干警开展心理健康知识专题讲座。讲座由院党组书记、院长温茂林主持，全体干警参加。
授课过程中，杨震以《用阳光心态拥抱美好明天》为题，结合实际案例，从“人是追求意义的生命、生活与压力、阳光心态在压力与工作效率间的中介作用”三个方面阐述了阳光心态的含义，分析了压力的来源及心理危机的形成过程，释明了压力应对的具体方法和阳光心态如何建立。同时，结合政法工作的实际，深入浅出地向大家讲解了如何协调生活与工作的关系，保持成就自己和完善工作的良性循环。
阜南法院
干警们纷纷表示，此次心理健康知识讲座很及时、实用，起到了很好的减压效果，今后将以更阳光的思想和更健康的心态，积极工作，快乐生活，勇敢迎接新的、更大的挑战。
（文：郑玉洁）
