4.制定一张表格,写下每天让别人不舒服,或者对别人发怒、恶语相向的次数、自己感到受伤的次数,分析其原因,然后制定一个目标,在5天之后,要减少多少次,10天之后,又减少到多少次
如果你真的感觉安全,你身上的某种东西会让其他人感到舒服并得到激励,你不会是个容易情绪波动的人,你的安全感会扩散出去覆盖他人,侍者们也会喜欢为你服务
两个月后,你会发现,你和身边的每一个人都能融洽相处,并且很有可能,你会成为受欢迎的人,更让你惊奇的是,你居然很长时间没有“受伤”的感觉了
王瑨 译
正是这样的品质让你成为别人的好亲友、好同事,你挚爱的也是那些能在你生命的艰难阶段围绕在你身边并心理常识支持你撑过去的人当你表现良好时,即使老板对你表示关心和友好,你也不一定会奉献忠诚;当你陷入困境时,他们如何对待你才是最重要的
同心出版社
3.学会宽容,当别人犯错时,不要过分苛责
斯科特·派克在他关于爱的著作《少有人走的路》中给“爱”下了一个很有用的定义:爱是扩展自我,纳入他人,在心中将对方放在与自己同等重要的位置父母和情人们对这一点都非常了解,好的朋友、雇主、领导、管理者、搭档、长官、队友对此也不陌生,而伟大的宗教领袖更是将这种无私的情感展现给了全人类
让他人感到安全,需要建立在自己拥有安全感的基础上,只有从容自信的人,才不会去攻击别人,让周围的人感到更安全在人际交往中,如何让他人感到安全不可不知的心理常识和舒服,这是一门学问你可以学习下面的方法:
不妨一试:
先让他人感到安全
2.你可以留意观察一下,你身边的人和你交流的时候,是经常发自内心地微笑,还是经常感到尴尬、愤怒,或者明显的敷衍
想让自己不受伤,
事实上,要做一个好人,其中一个要求就是要让其他人感觉安全你的这种大度和博爱对自己也很有益处,当你真诚地对别人好并提供支持时,你也会感觉良好这会让你获得更多道德和精神力量,并带来自尊和正直同时,这对你的健康也很有益,如果你有良好而宽容的态度,你大脑到内分泌系统的神经通路就会引发有益荷尔蒙的产生,强化你的神经和免疫系统,给你又一个强大的支柱,让你能成功应对生活中或小或大的问题
威廉·布鲁姆 著
曾有调不可不知的心理常识查研究士兵们最敬佩他们的长官和领袖的哪一方面,结果显示并不是后者在危险情况下的无畏精神实际上,他们最敬佩的是长官为确保自己部队的安全而表现出来的那份奉献精神个人的力量和勇气是值得敬佩的,但当这种品质加上善良和慷慨时,才真正展现了高尚的人性
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1.每天出门之前,都对镜子里的自己申明“你必须关怀他人”
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