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自控力斯坦福大学最受欢迎心理学课程

发布时间:2016-12-21 21:25:51   点击数:

我们经常提到交易心态的重要性,同时我们始终认为,比操作技术更重要的是网状思维和自控能力。夏天到了,你能做到边减肥、边抵挡住美食的诱惑吗?《自控力》推荐给你,帮你在漫漫熊途中,控制好心态、管住手。

关于自控力这本书的介绍:

提高自控力的最有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控只需10周,成功掌控自己的时间和生活,如果你总拖到最后一分钟才开始工作,总是月光,信用卡透支,想放松一下,却熬夜上网,一直想减肥,总是挫败,那么,你该看看凯利·麦格尼格尔编著的《自控力》了,课程结束时,调查显示,97%的斯坦福学生表示对自己的行为有了更好的理解,84%的学生表示课上讲授的方法提升了自己的自控力。一起来翻阅《自控力》吧!

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