1、人在饥饿的时候爱乱花钱
在人感到饥饿时,最好不要轻易上街购物,因为饥饿会让人更爱花钱研究人员发现,人在饥饿时会分泌出“饥饿激素”,这种激素会提高人们对食物的注意力,同时会对大脑施加影响,让人们对货架上的食物垂涎欲滴
心理学家埃利斯发明了一种“打击羞耻”的练习方法:让人在公交车上大声地报站名,或是跟陌生人借一块钱等等做完这些“蠢事”后,人们觉得很多担心的事“不过如此”,从而心情大好
2、自言自语有益健康
3、&ldq心理常识uo;出点丑”心情更开朗
和亲朋好友说说自己的近况与烦恼,能舒缓压力、增强身体抵抗力,对健康大有好处但亲友们却不一定总是有时间和耐心洗耳恭听,弄不好反而伤害感情心理学家研究指出,其实没有必要非找人听自己唠叨,自言自语或许更有益健康研究人员发现让倾诉者尝试通过自言自语将烦恼加以排解,同样能起到减轻压力,有利健康的作用对着自己倾诉烦恼与不满,一来可以调节自身情绪,二来能够理清头绪,帮助自己更理智地看待事情而且不会耽误别人的时间,更不会泄露自己的隐私
在人感到饥饿时,最好不要轻易上街购物,因为饥饿会让人更爱花钱据英国《每日邮报》报道,科学家发现,饥饿时人的购物欲望会大大增加,不仅觉得食物更加诱不可不知的心理常识人,对其他商品也更容易动心研究人员发现,人在饥饿时会分泌出“饥饿激素”,这种激素会提高人们对食物的注意力,同时会对大脑施加影响,让人们对货架上的食物垂涎欲滴
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