朔风初起，在这秋冬交替之季，在这样一个特殊的时期，太原市迎泽区松侨小学坚持把守护学生生命安全和心理健康放在第一位，积极部署，多措并举，通过开展系列线上心理健康教育专题活动，营造疫情防控下学生学习生活和健康成长的良好环境，全力为全校师生心理健康保驾护航。
心理云课堂爱满云端
鉴于疫情影响压力下，同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒、烦躁等各种不良情绪。为引导学生保持积极向上的心态，松侨小学班主任于每天线上班会时间，积极开展以防疫心理小知识宣讲、美文赏析等为主要内容的心理云课堂活动，充分借助宣讲内容多样性为孩子们做心理辅导。
同时，在每日的线上心理辅导时间，师生利用钉钉平台相聚云端，各班主任结合学生心理发展特点，深入浅出，通过生动，形象的案例、小游戏、视频等形式，引导学生产生共鸣，教会学生释放负面情绪的方法，培养学生健康生活的方式，增强学生与家人相处的技巧，提高学生居家参与网课的信心，为学生和家长维护疫情期间的心理健康提供帮助，最终达到正确引导的目的。
与此同时，线上班会时间，各班主任还推送了精选的美文，一篇篇文章滋润了孩子稚嫩的心田，拓宽了孩子的视野，让孩子们单调枯燥的居家生活过得有序有趣。
在整个心理云课堂活动中，科学防疫知识和科学心理调节技巧通过一条条电波传到每一个学生心中，在师生之间架起一座爱心之桥。每位学生都积极参与，真诚交流。他们表示：防疫不是少数人的事，而是每个人的责任担当。抗疫有我，我们要做好自己该做的事，严格自律，抗疫学习两不误。
线下巧活动激发活力
为了丰富学生的居家学习生活，松侨小学将学校教育与家庭教育、社会教育相结合，把“读书、健体、劳动”作为践行的三个关键词，各班通过“线下居家劳动、阅读打卡、体育锻炼打卡”等方式鼓励学生参与家务活动、阅读分享、积极锻炼，保持良好的身心状态，点缀居家抗疫花样生活。
劳动教育是全面贯彻党的教育方针的基本要求，是实施素质教育的重要内容，是培育和践行社会主义核心价值观的有效途径。疫情防控线上学习期间，学校采用在“钉钉”劳动打卡的方式，督促和鼓励学生记录和分享居家劳动的图片和视频记录劳动的点点滴滴，见证自己在劳动中的成长。在每天10分钟的劳动卡中，孩子们有的整理书桌，有的收拾床铺，有的擦桌子、扫地，还有的进入厨房当起了大厨……在劳动过程中，孩子们有了不同的收获，有的体会到了家长的辛苦，有的感受到劳动的快乐，有的明白了要珍惜别人的劳动成果等。劳动打卡不仅点缀了孩子们居家抗疫的花样生活，也让孩子们在劳动中得到锻炼，明白了更多的道理。爱劳动、会劳动、勤劳动成为松侨小学学子们居家抗“疫”的自觉行为与正确打开方式。
而保持身体健康的正确打开方式不仅有劳动锻炼，还有体育锻炼，对于青少年阶段，体育锻炼在日常生活中是必不可少的，是促进孩子成长发育的必要条件之一。在居家抗疫阶段科学适宜的运动能够控制体重、增强体能和防止免疫力下降，适当地遏制近视率增高，并调节情绪和锻炼意志。学校体育组的老师们为居家线上学习的孩子们提供针对性的家庭体育活动指导，让居家的孩子们锻炼抗疫、缓解疲劳、释放压力、增强体质。同学们结合自己的兴趣和生活条件，自主选择活动方式，坚持每天开展一小时左右的室内运动，既健身又悦心。
为了更好的充实学生居家学习生活，让身心都得到健康发展，各班主任还积极组织学生开展线下阅读活动，进一步激发学生阅读兴趣，并鼓励学生用笔尖写下自己的真情实感，让读书成为一种生活方式和精神特质，使学生线上学习生活处处溢满书香。
阅读活动中，各年级语文老师，根据学生不同年龄和认知水平，推行了差别化的阅读方式。对低年级学生，以阅读中华优秀传统故事绘本为主。对于三、四年级的学生，老师们根据教材中“快乐读书吧”的推荐，又结合学生的年龄特点，推荐了适合学生阅读的书目。鼓励学生用饱满的感情、生动的语言，声情并茂地阅读自己喜欢的书目。高年级学生阅读的主题更加广泛，很多班级开展了线上阅读分享会。教师对学生读书用心的指导和点评，像一股清泉潺潺流入学生心田，激励着孩子们坚持阅读下去。同学们还喜欢发挥自己的想象，制作了内容充实、图文并茂、生动形象的阅读卡。
通过阅读活动的开展，各班在抗“疫”读书活动中的精神风貌得到了全面呈现，全面展示了同学们在读书活动中取得的丰硕成果。同时，活动的多样性，也让同学们更加雀跃的涌入书籍的海洋之中，继而合力呈现“师生共用书香助力疫情，温暖静默时光”的美好画面。
线上做眼操守护“睛”彩
因线上教学的特殊性，学生需长期面对手机或电脑屏幕，无形中给孩子们带来用眼负担。为了学生用眼健康，每天网课下课后各科教师播放眼保健操视频，带领学生一起规范做眼保健操。学生们用湿巾清洁完手部之后，跟随眼保健操的节拍开始做操。
当欢快而熟悉的乐曲响起，学生们仿佛回到了温馨可爱的校园，给防疫的居家生活带来了蓬勃向上的健康气息，使孩子们在学习直播课程，增长知识的同时，也要做到保护视力，拥有健康体魄！
心理教育做到位，心理防护不缺位！在这个特殊时期，健康的心理是居家学习的基础。松侨小学多管齐下开展的心理健康教育系列活动，为学生戴上“心灵口罩”，有效地提升了学生的心理健康素养，拥有了积极乐观的心态，增强了防疫抗疫的正能量！（田志忠、郭娟）
