据统计，地球上每年大约发生万次地震，也就是说，每天都要发生上万次的地震，只不过绝大多数震级较小或者离我们太远，人们感觉不到。
因此，对待地震,我们不能有麻痹心理和侥幸心理。只有居安思危,从我做起,从现在做做好充分的准备,才能将地震灾害带来的损失减到最低。
开学后，我们每天都要在学校学习、生活，甚至居住，因此，掌握充足的校园防震减灾避险知识和技能对保护我们的生命安全至关重要！
01避震方法
目前，我们采取的避震原则是：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方。
如果在教室，老师和后排最靠近门边的同学应马上分别打开教室、实验室前后门，大家迅速躲避在各自的书桌下、实验台旁边；
如果在礼堂、食堂、体育场馆内，内承重墙的墙根、墙角；稳固的书架、排椅，桌椅、运动器具旁边；
如果在宿舍，躲避在小开间内，内承重墙的墙根、墙角，床旁边；
如果在室外,要立即蹲下或趴下降低重心,护住头部,避开容易倒塌的高大建筑物，切记千万不能回到没有倒塌的建筑物中,因为余震随时可能发生。
02避震姿势
我们采取的避震姿势是：伏地遮挡手抓牢。
蹲下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，缩小面积，额头枕在大腿上，双手保护头部；
如在排椅、床旁可趴下，伏而待定；
如果有条件，还应该拿书本或书包等物品护住头部，用手帕、湿巾等物品捂住口鼻。
03开展自救和互救
自救要从四个方面努力：挣脱手脚，设法脱险，保持体力，科学求救。
互救应遵循:先多后少、先近后远、先易后难、先轻后重、先命后人，优先营救医护人员以加强抢救力量。
施救时一定要注意：自己安全，被救者也安全；观察周围的不安全因素；注意防避余震。
希望每一个即将开学的同学能牢固树立起防震减灾忧患意识，做到宁可千日不震，不可一日不防，牢记防震减灾常识，提高应急避险技能，掌握自救互救本领，在灾难来临时心理镇定，正确应对，将地震带给我们的损失降到最低。
来源：山西省地震局（ID：shanxidzj）
