随着人文关怀的发展，心理健康逐渐出现在人们的视野中，心理问题逐渐被人们所熟知，人们也越来越重视心理健康，在生活中或多或少地也都能理解心理上的问题，诸如以前妻子在产后会有产后抑郁的可能性，这不是妻子在耍小脾气，而是一种心理问题。
心理学逐渐被民众所接受，不再被虚无化或者妖魔化，人们接受它是一门科学的、辩证的学科，人们也渴望去了解心理学这门学科，想要去探寻精神层面的需求。那心理学到底是什么，它的学科范畴都包含哪些方面，它会解决我们内心精神的渴望吗。这些都是有待人们去探寻的，那如何去快速地了解心理学，那书籍便是最快的途径。
《津巴多普通心理学》这本书就是了解心理学书籍中的一个好选项，这是一本心理学的科普书籍，它作为经典的心理学教材，是心理学学习者和爱好者绝佳的读物，这本书整理了14个心理学入门需要学习的主题：
心智、生物心理学、感觉和知觉、学习、记忆、思维与智力、毕生发展、意识状态、动机与情绪、人格、社会心理学、心理障碍心理障碍的治疗以及从应激到健康与幸福，可以说是非常全面地探讨了心理学领域的众多小分支。
心理学领域可谓是一个非常广阔的研究领域，专业的研究方向也是琳琅满目，但心理学的研究根本，书中明确给出了，那就是研究行为和心理过程的科学。
心理学在日常生活中可以很简单，孩子们在日常中吃完糖会亢奋吗？这是一个很日常的场景，绝大多数的人们觉得糖会让孩子们亢奋，不然为啥孩子们在吃完糖果或者蛋糕就会上蹿下跳，这是人们所认为的常识，但事实真就是如此吗，心理学家就会提出论证，进行各种控制实验来得到结论。
这就是简单的心理学，从生活中来，到生活中去，研究生活中的行为与日常的常识心理的关系，我们有必要探寻，有必要较真，简单的事物堆叠起来可以构成复杂的事物，复杂是由简单组成的。
对心理学有一个疑问那就是心理学家真的能对别人进行精神分析吗？或是精神控制？在《X战警》中有着各种各样的超能力，有肉体物理的，也有心灵控制的；就像是其中的X教授拥有超脱绝伦的心灵控制能力，虽然他半瘫在了轮椅上，可他的精神力却在遨游世界。可这是心理学吗？不，这是幻想，是娱乐精神的产物，不是心理学，是伪心理学。
心理学没有那么强，它是一门基于事实的科学学科，而且不是所有的心理学专业都能诊断和处理心理问题，即使有，能做到这些的也是少数；精神分析也是一种高度专业化的技能，在心理学家中能做到的也是少数，更别说那玄乎又玄的精神控制啦。
心理学在研究上更加注重实用，与各类学科联系要更加紧密，诸如医学；研究的内容更加贴近生活，解决人们日常生活中遇到的困惑，就好比青少年为何痴迷电子游戏，电子游戏中的暴力对青少年有怎样的影响。
再比如生活中的霸凌和网络霸凌的持续影响，网络的无形隐秘为何会将人性中的恶意毫无顾忌地宣泄出去，在前不久一位女生在网络上记录自己的生活，没想到一张照片断送了她的生命，仅仅是照片中女孩的一头粉色头发，就让女孩招致了无数的谩骂，各种无良营销号拿图编故事，明明是真善美，不知为何会蒙上一层晦涩的阴影。
我们不理解这些行为，但要去研究类似的行为，探寻真实的答案，这就是心理学的意义所在！
