冰箱内部食物如何摆放,也能影响我们的饮食习惯
打开冰箱拿什么吃是个问题,但是,你知道吗?这也是有心理行为在里面的食物所在的位置往往决定了你拿比例哦下面我们就来看看最新一项研究表示,冰箱内部食物的摆放位置尤其重要,我们可以通过心理暗示来战胜吃高热量食物的冲动
综上所述,食物的摆放位置,会让我们特别容易去拿它
专家建议,最好把蔬菜、水果、牛奶等健康的食物放在冰箱的最外侧,并且与视线保持平行这样打开冰箱门时,就会下意识地选择这些健康食物而像巧克力、奶油蛋糕、曲奇饼干、饮料、雪糕等高脂肪、高热量的食品就可以放到冰箱的里侧或者冰箱下层,让它们远离自己的视线,从而减少肥胖、高血糖等疾病的发生
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