昨日上午,北京市作协副主席、心理学家毕淑敏来渝,在重庆科技馆主讲“心理健康与幸福人生”,数百名市民在现场聆听了这一讲座在讲座结束后,重庆晨报记者争取到了与毕淑敏对话的机会
重庆晨报:你认为幸福婚姻的核心元素是什么?
幸福不可以随问随答
人前一套人后又一套
毕淑敏:对,星空是大自然赐予我们的心理治疗师我在西藏待了10年,在藏北的星空下,确实有一种震撼感,真正理解了宇宙之辽阔,生命之短暂不论时代怎么变化,做人的根本指标没变你不能决定风的方向,但你可以决定心的坐标
婚姻要想幸福
国人心理分裂
重庆晨报记者 张娓
双方价值观必须一致
毕淑敏昨日来渝举行讲座,重庆晨报记者对话这位作家兼小学生心理健康小常识心理学家
重庆晨报:你提到中国是最需要心理医生的地方,那么你认为中国人当下最普遍的心理危机是什么?
重庆晨报:上月你出版了《星光下的灵魂》,我记得你曾在早期作品里多次描写藏北星光的浩瀚和清澈多年以后,你把星空放入书名,是想提醒忙碌的现代人别忘仰望星空吗?
毕淑敏和重庆听众分享"心理健康与幸福人生" 本版图/重庆晨报记者 高科 摄
毕淑敏:(夫妻双方)价值观一致只有价值观一致的人才能彼此理解,同甘共苦,共同成长
毕淑敏:我觉得央视那种逮着一个人就问“你幸福吗?”的提问方式太过鲁莽幸福没有那么简单,可以随问随答我在被称为亚洲最幸福国家的不丹做过全球闻名的《幸福试卷》,人家有几百道测试题,比如你知道曾祖父曾祖母的青春期强迫症姓名吗?你能否说得出你家200米以内所有植物的名字?幸福一定存在于精神世界里,跟文化有关,跟情怀有关,跟成长有关,说到底幸福是长久的有意义的快乐,是灵魂的成就,而非金钱的功劳
重庆晨报:“执子之手,与子偕老”是很多人的婚姻梦想,但现实却是离婚率超高,你怎么看现代人的婚姻?
毕淑敏:中国人现在最大的心理危机就是分裂说的和想的不一样,说的和做的不一样,当着人和背着人不一样,好像每个人都戴着假面生活,大家都在骗人骗己
重庆晨报:毕老师你好,央视关于幸福的提问播出后,幸福成了热词,你怎么看这个提问?怎么看幸福?
央视太过鲁莽
毕淑敏:物质高度发展,现代人特别容易迷失自己,不清楚自己的人生目标和价值观,只看重婚姻华丽的青少年心理健康知识外衣,草率进入婚姻,因此婚姻问题比较多(婚姻)关系不能维持时,结束这段关系也是可以接受的我觉得在婚姻里面的这种修炼是两个人终身必修的功课,要学着去理解人,关切人,学着做出忍耐与妥协,学着共同去承担责任,学着在风和日丽的时候相依相伴,在风雨交加的时候也要相濡以沫
毕淑敏:这需要一种延续的内心构建过程,需要学习、成长,最后“修为”我们尊重生命的真实过程,也深知世界比想像中脆弱有光明,有温暖;也有黑暗和冷酷,但人生还是有希望的我们越是看到人性的幽暗之处,越相信它会有出口
重庆晨报:面对分裂,作为个体如何自我救赎?
重庆晨报:在经济社会,不少现代人感慨幸福没与物质成比例增长,反而觉得幸福很缺失,你怎么看这个问题儿童心理健康小常识?
毕淑敏:按照美国心理学家马斯洛的研究,人的需求,第一位是解决温饱,这是生理需要;第二位是安全的需要;第三位是爱与被爱的需要;第四位是尊严的需要;第五则是自我体现、自我潜能的体现和发挥正是因为我们跨越了温饱的阶段,正向更高的层次去迈进,才会把幸福这个问题提到一个高度上幸福理应也必将成为人的奋斗目标,幸福如同幽暗中的光,明亮而温暖,我们要追求,同时需要呵护、珍惜
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