生活上一点小事也能都会让准妈咪的情绪波动起来,如果是开心的事当然没问题,可是各种不良的情绪会直接影响胎宝宝的发育下面,小编总结了在怀孕期间准妈咪最要不得的十种心理在怀孕期间,有9种心理准妈妈一定要避免哦!
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有一个词叫做“产前抑郁症”相信大家都听过了吧?产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病,是孕妇对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望,内心的需求没有被满足时,故产生各种负面情绪而这种忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱,对胎儿的生长极度不利
2、担心心理常识心理
清晨起床第一时间做的事情就是跑到厕所里吐,平时总感觉恶心没胃口,腿部经常抽搐相信这几乎是每一个孕妇都会经历的阶段但是,准妈咪不要因妊娠反应而心情恶劣,烦闷不安,应保持心情舒畅,情绪稳定,保持心理平衡准妈妈可以听音乐来缓解心情
孕妇会担心胎儿的健康,不知道今天吃的东西对宝宝有没有影响?不知道昨天谁觉的姿势会不会压着宝宝?不知道昨天在厨房闻着油烟味对宝宝好不好?准妈咪们,这是很正常的,对于自己的各种担心,应说出来并依靠科学的手段来确定,而不要盲目担心,按时做好产检准妈妈可以写写怀孕日记,这是给宝宝非常好的礼物,回头再看这个过程会很美好!,不要让自己闲下来胡思乱想,一定要坚持信心,我的宝宝一定是最健心理常识康的
3、忧郁心理
1、烦躁心理
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