揪着5月的小尾巴,31日下午,罗湖区“精神民生”心理关爱走进金鹏社区,社区的老年人齐聚在工作站三楼活动室,共同学习夏季保健知识。时值炎炎夏日,瓜果蔬菜齐上市,如何吃才能健康,怎样吃才能获得果蔬的最高营养价值?为了让社区居民获得相关知识,特邀请国家高级健康管理师、国家高级公共营养师尹老师为居民进行夏季养生讲座。尹老师从常见的夏季水果对人体的保健作用谈起,一直讲到中药营养,以及自制各类药枕如高血压保健、脑动脉硬化、颈椎病、支气管哮喘、预防感冒、神经衰弱等药枕的制作方法和所需中药材。由于和居民们的生活息息相关,居民们积极踊跃地和老师互动,提出很多日常生活中遇到的问题,老师进行一一的解答,在场居民都很满意。活动在阿姨叔叔们的积极参与中结束,她们纷纷表示:“下次这种活动我还要参加!”。也有阿姨说“讲课的资料复印给我们吧,太有用了,回家我要常常看。”
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