很多人问，在这个特殊时期，我应该做些什么？专家的建议是，做什么之前，先接纳你要做的部分。做的内容，合理合法的前提下，没有好坏之分，也没有对错之分。所以，前提是你舒服的、安全的情况下，做什么都可以。无论哪种做法，只要它们让你更有掌控感，更有确定感，更有安全感，能够缓解恐慌、焦虑、无聊等多种体验。都可以去做。
记者：张扬刘春晖张越（实习）
编辑：张扬张越（实习）
健康小常识心理篇在这个特殊时期,我能
发布时间:2024/1/28 15:03:47 点击数： 次
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