任淑一心里育儿——教你科学育儿、以心养育，助力孩子的健康成长
在《学前儿童心理健康教育》课上，亲爱的马老师好几次提起了一个名字——萨提亚。
第一次听到这个名字的同学估计画了满脑袋的问号。其实萨提亚既是一位女士的名字，也代表以她名字命名的一种成长模式。
我们先了解一下这位女士，维吉尼亚·萨提亚（VirginiaSatir，-）是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师，也是美国家庭治疗(FamilyTherapy)发展史上最重要人物之一。
维琴尼亚·萨提亚
她是第一代的家庭治疗师，向来被视为家庭治疗的先驱(Goldenberg,)，更因为她的建树良多，她的两所母校威斯康辛大学和芝加哥大学，曾分别颁授荣誉博士学位及“对人类杰出的贡献”金质奖章给她。
而萨提亚模式（萨提亚沟通模式），又叫联合家庭治疗，则是由维琴尼亚·萨提亚女士所创建的理论体系。在课上，老师介绍了两种萨提亚理论体系的工具，对我们很有帮助。
冰山理论
萨提亚家庭治疗中的重要理论
实际上是一个隐喻
它指一个人的“自我”就像一座冰山一样我们能看到的只是表面很少的一部分——行为
而更大一部分的内在世界却藏在更深层次
不为人所见
恰如冰山
冰山理论为我们提供了一种梳理自己的方法，用来对自己进行更加清晰地认识，相当于自己与自己的沟通：
萨提亚冰山理论
冰山理论应用的方法，是从冰山的顶端依次向自己提问：
“当下困扰我的问题是什么？”
“我是怎么应对的？”
“我的感受是什么？”
我有什么需要？
“我的观点是什么？”
“我有什么期待？”
“我当下的渴望是什么？”
“我是……”
提问的步骤不是固定的，但最终要走到“自我”上。用提问的过程弄清楚自己在这几个层面上是如何想的，真正想要的是什么，让自己了解到问题产生的根源，然后根据对自我的认识做出选择。
作为一个思考框架，冰山理论可以帮助我们像“剥洋葱”一样一层层刨析自己，直到自我。当然，这些问题不是写出来就结束了，还需要将注意力转向内在。
不要只
