人们通常会以为，是分手造成了悲伤，一个人甚至可以“沉溺”在悲伤中，长达数年、数十年、几十年的时间，那种“浓郁”的味道仍然挥散不去。其实不是分手造成了悲伤，而是内在已有的悲伤造成了分手。是在遇到他/她之前就已经形成一个浓度的悲伤“储水池”，内在已有的悲伤自会寻找机会来制造“出口”，“分手”就成为悲伤“表达”自己的终极方式。
人的一个心理机制是，习惯于营造出一个二元对立的架构：“受害者”与“加害者”，把自己置于天然的“受害者”地位，借由享受秘密的“道德义愤感”，而让自己上升到可以指责别人的“优势”地位，实现完美“转身”。
悲伤带给人一种“殉道者”般的快感，充分地满足了人“自恋”的幻觉。
只要还没绕过这个“弯儿”，人就会继续沉溺在悲伤中，为悲伤所控制，内心无法有力量！只要还把问题的“原因”继续放在外面，那以后还可能吃大“亏”！
心理顾问李博士：
毕业于中国人民大学（博士学位），入选中国首批高级私人心理顾问百人计划、国家认证心理咨询师。李博士担任过心理沙龙主持、主讲、心灵成长团体负责人、“世界著名心灵导师英文原著导读会”主持人等。李博士擅长于打通与融合现代西方心理学与传统东方智慧，从根源解决问题，致力于高端心理服务。
曾受过的专业心理训练及师资（部分）：
1、高端客户心理顾问技术——杨凤池教授，中国著名心理学家、中央电视台《心理访谈》节目特邀专家主持，北京心理卫生协会理事长，博士生导师；
2、心理危机干预——徐凯文博士、副教授，北京大学学生心理健康教育与咨询中心总督导、副主任，丹麦奥尔堡大学博士生导师，国内首批注册心理督导师；
3、合作对话治疗——HarleneAnderson博士（美国），美国后现代心理治疗合作取向疗法创始人（荣获年美国婚姻与家庭学会颁发的婚姻与家庭治疗杰出贡献奖）；
4、私人心理教练技术——PaulJeong博士（美国），亚洲心理教练行业先驱，同时拥有ICF（国际教练联盟）及IAC（国际教练协会）认证的高级心理教练（MCC）；
5、叙事疗法——吴熙琄博士（台湾），著名华人叙事治疗大师；
6、性心理咨询——马晓年主任医师，著名性学专家，中国性学会副理事长、世界华人性学家协会副会长，连续3次荣获美国性学委员会颁发的性治疗学家资格证书，是中国大陆唯一获此殊荣的医生；
7、情绪与压力管理——西英俊，医院压力管理中心主任；
8、内观疗法——曲伟杰，五维整体疗法创始人，中国内观疗法专业委员会副理事长。
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