《日推》
《靈魂的場所:一個人的獨處空間讀本》
《與孤獨共處：卸下偽裝、回到自己、一個人安靜的九個習慣》
《書目Ⅰ》
「LessisMore.」（少即是多）
——極簡主義現代建築大師密斯
▽
撫慰靈魂的大師經典建築
建築主題之深度旅遊指南
獨處的空間、靈魂的場所，
李清志帶你一探全球33所淨化人心的經典建築！
《內容簡介》
李清志著
「LessisMore.」（少即是多）這是極簡主義現代建築大師密斯的名言。
然而網路時代資訊紛雜，台灣人又習慣喧囂、誇張、充滿裝飾的表現形式，使得人們幾乎很難靜下心來思索。
建築人文學者李清志多年來走遍世界各地探訪經典建築，有些建築或場所不僅外觀特出或結構巧妙，更能產生奧妙的空間氛圍，讓身處其中的人內心獲得安慰、靈魂沉澱安定。
本書以七個人生重要課題（孤獨、思考、信仰、死亡、歸零、內省、和解）切分，15篇文章搭配一百多幀精采照片，深入淺出地介紹了世界各地33所「靈魂建築」：從挪威山上結合高科技和傳統手工藝的野生馴鹿中心、瑞士洛桑的漂浮圖書館（Rolax學習中心）、啟蒙安藤忠雄的法國廊香教堂、被列入世界遺產的瑞典森林墓園、像美術館般漂亮的片山津溫泉街湯、伊利諾州森林中的絕美玻璃屋，到只限期存在一年的京都玻璃茶屋「光庵」??每一處無不令人驚嘆而神往。
透過這些建築，作者希望帶領讀者們欣賞孤獨寂靜的建築美學，進而體會簡單生活的美好。
作者簡介
李清志
建築學者、專欄作家、廣播主持人。美國密西根大學（AnnArbor）建築碩士。現任實踐大學建築設計系專任副教授。酷愛旅行、攝影、電影。以都市偵探自許，定期發表著作。
本書目錄
前言
Part1孤獨的場所
1-1孤獨的必要性
（諾頓小屋｜野生馴鹿中心）
1-2獨處的天堂
（軍艦島｜犬島｜豊島）
Part2思考的場所
2-1哲學家與禪學家的空間漫步
（西田幾多郎哲學紀念館｜鈴木大拙紀念館）
2-2圖書館未來式
（海之未來圖書館｜瑞士理工大學ROLEX學習中心）
Part3信仰的場所
3-1神與人相遇的地方
（光之教堂｜馬丁．路德教堂）
3-2天使的舞動
（廊香教堂｜聖瑪利亞大教堂）
3-3在潔淨的水域裡
（水御堂｜水之教堂）
Part4死亡的場所
4-1沉睡的森林
（森林墓園｜櫻花靈園）
4-2面對死亡的智慧
（冥想之森｜柏林火葬場）
Part5重新歸零的場所
5-1修道院與玻璃屋
（拉托雷修道院｜芳斯渥思宅）
5-2侘寂的茶屋
（高過庵｜飛空泥舟｜方舟美術館｜光庵）
Part6探照心靈的場所
6-1湯屋小宇宙
（直島錢湯｜片山津溫泉街湯）
6-2寂靜的綠洲
（芬蘭寧靜禮拜堂｜沙克生物研究中心）
Part7和平的場所
7-1意識與悲劇的紀念碑
（歐洲受難猶太人紀念碑｜羅斯福四大自由公園）
7-2和好的藝術
（長崎市和平祈念館｜柏林和解教堂）
試讀
孤獨是迷人的
我一度很著迷美國女詩人艾蜜莉．狄瑾蓀（EmilyDickinson,~）的詩句。她是一位孤獨的詩人，有些人甚至稱她是「自閉症詩人」。她十分戀家，終生獨身未嫁，住在麻塞諸塞州的家中，不常出外旅行，但是她的詩句卻向我們分享了關於永恆、自然、愛與死亡的哲學，令人十分驚豔。她與惠特曼（WaltWhitman,-）被認為是美國文學史上兩顆明亮的雙子星。
我們總以為孤獨是貧乏蒼白的，我們以為孤獨是有害生命靈魂的，但是在艾蜜莉的詩句中，卻向我們呈現了一個細膩、美好與歌頌的世界。艾蜜莉不僅寫詩，她同時也是很好的廚娘，她做麵包、甜點，甚至冰淇淋；她也是很棒的手工藝達人，喜歡製作壓花作品。
寫詩對於艾蜜莉而言，是孤獨人生的救贖！她曾描述說：「晚餐後我躲進詩裡，它是苦悶時刻的救贖。一旦完成一首詩，我覺得放下了一個負擔。晚上詩句常會吵醒我，韻腳在我的腦中走動著，文字佔領了我的心。接著我就能明瞭世界所不知道的，那是愛的另一個名字。」
艾蜜莉的生命詩篇讓我們看到，其實孤獨並不可怕，不懂得享受孤獨才是生命的損失。孤獨讓我們看到生命細膩的部分，也讓我們認真思考生命的本質。
《書目Ⅱ》
你的心與孤獨
都是專屬於你的重要寶物
▽
你是否也擁有無人能懂的孤獨？
是否也在人群中格格不入，
盡是無法言喻的疏離寂寞？
愈想逃離，卻愈孤獨？
我們都期待他人的認同與傾聽，
都懷抱著自身的不安。
《內容簡介》
和田秀樹著
從今天開始，每天前進一點點，就能找到自己的容身之處。
習慣1.別再和大家一樣
擁有自己的故事，探索自身的不安。
習慣2.不追求至交成群
一個人的時間，是最重要的思索時間。
習慣3.進入閱讀的世界
磨練言語品味，才能更深入思考。
習慣4.找到知音
擁有被接納的體驗，內心更堅強。
習慣5.學會依賴他人
依賴許多事物而不自覺，才是真正的自立。
習慣6.打造容身之處
唯有與人相處，才能領略孤獨帶來的好處。
習慣7.不要太認真
從當好人解脫，增加抗壓性。
習慣8.懂得示弱
只敢表現強悍的一面，內心其實很脆弱。
習慣9.諮詢心靈專家
為自己增加選項，內心更安定。
一個人的時間，對你而言是最重要的思索時間。
我有我自己的人生，別人有別人的人生。擁有「別人是別人，我是我」的強韌心智，取決於之前你擁有多少「被接納的體驗」。過度的均一化，讓每個人都喪失了自己的故事。為了防衛孤獨而迎合他人，反而讓你變得更孤獨。能夠克服孤獨的人，會毫不猶豫地打破常識。不要當好人，不要管別人怎麼看你。認真的人，凡事五分剛剛好。面對重要的人，一定要抱持互相依靠的想法。越是對自己有自信的人，越能夠示弱。找專家諮詢的好處，就是脫離被害者意識。不要只想著自己一個人解決問題，偶爾依賴他人也無妨。
作者簡介
和田秀樹
一九六○年出生於日本大阪。八五年畢業於東京大學醫學系。
曾任東京大學附設醫院精神神經科助手、美國卡爾梅寧哲精神病學學校國際特別研究員。
現任國際醫學福祉大學研究所教授（臨床心理學組）、川崎幸醫院精神科顧問、一橋大學經濟學系兼任講師，及和田秀樹身心健康診所院長。
首部執導的電影作品《東大灰姑娘》，獲得摩納哥國際電影節最佳作品獎。二○一二年以《「我」的人生》，獲得摩納哥國際電影節四個獎項。目前活躍於日本醫療、教育和文化界。
本書目錄
前言
一直以來，我都是孤獨的
與孤獨共處：卸下偽裝、回到自己、一個人安靜的九個習慣
習慣1別再和大家一樣
成為自我本位
?何謂自我？
?「我是為了什麼才來到這個世界？」
?造成不安的他人本位
?為自己帶來信心的思考切換
為何要迎合他人？
?對孤獨的三個防衛反應
?溫和暴走族V.S.X世代
?大家都一樣：九○年代的美國郊區
?讓人喪失自我認同的均一化
不逃避孤獨
?越防衛孤獨，越加速孤獨
?三十多歲單身男子的內心
?只能偽裝自己的人們
超出社會期待的人就是怪咖？
?中產階級崩塌的三個瞬間
?從貧困現象解讀孤獨
?脫離跟大家一樣的心態
?不要放棄
習慣2不追求至交成群
了解孤獨
?天才的孤獨
?孤獨與思索的親密關係
?孤獨產生原創性
朋友多不代表有魅力
?孤獨與疏離感的差別
?孤獨並非壞事
?跟宅男學習！
?「人不能缺少朋友」的想法會限縮你的可能性
習慣3進入閱讀的世界
閱讀是最重要的體驗
?用知性武裝自己
?謙虛來自於知識
?知識越豐富，越能一笑置之
認識自己
?最不了解你的人，就是你自己
?該學習的模範就在書裡
磨練批判性思考
?語言形塑思考
?提高創造力的「一人律師訓練」
習慣4找到知音
知音只要一人便足矣
?為了找到真正的自己，他人絕對不可或缺
?被他人接納的體驗，為你打造一顆堅強的心
?愛迪生與母親的故事
?優秀領導者背後的參謀
增加被接納的體驗
?總是身處外緣的孩提時代
?不因自己的笨拙而恥
被討厭的勇氣
?沒常識強過常識
?不要在意周遭的視線
?為何要採取破格的行動？
?把批判當成理所當然
習慣5學會依賴他人
他人的存在將成為關鍵
?成癮症都是一個人所引起
?大腦程式被改寫的恐懼
?將依賴對象轉換為人
依賴他人不是撒嬌
?人必須依存許多事物而活
?能和孤獨和平共處的人，擁有很多依賴對象
?關鍵字是「互相」
習慣6打造容身之處
為什麼邂逅機會這麼少？
?「長大成人之後就再也交不到知心好友」是騙人的！
?「一人充」的個人時間真的充實嗎？
?酒館吧台座位的效果
給「希望被喜歡」、「不想被討厭」的人
?無法承受同儕壓力的人
?有趣的怪人比較容易生存
懂得逃走
?首先只要改變環境就好
?不過度奢求「互相理解」
網路可以成為暫時棲身之所
?把SNS當成容身之地
?威脅孩子的網路成癮症
?成癮症大國：日本
?不染上成癮症的三個限制
習慣7不要太認真
去掉表面話
?覺得「那傢伙是笨蛋」的心是自由的
?用表面話養育孩子的大陷阱
?看輕別人並非異常
?在家時彼此說真心話吧！
到底是為了誰才要當好人？
?當壓力有效發揮的時候
?越是好人，越容易遭受壞壓力
?凡是五分剛剛好
習慣8懂得示弱
不要在意別人怎麼看你
?不怕示弱
?越有自信，越能示弱
不需要交際力
?朋友越多越了不起？
?重點是誠實和坦率
?補足交際力不足的口拙戰術
只能思考得失的人很不幸
?導致日本不振的拜金主義
?女性改變世界
?男性改變家庭
習慣9諮詢心靈專家
精神科仍舊是遙遠的存在
?無法活用心理諮詢的日本人
?多元諮詢窗口
把內心想法化為語言
?把話說出口，進行思考整理
?依賴他人好處多
增加選項
?專家的功能是增加解決方法
?選項越多，內心越安定
結語
上週暢銷書單
台版優選年度推薦書單
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NO1.《解憂咖啡館》
不在書店每週推薦理由
餘生很暖，終究還是少了你，
再煮一杯“溫咖啡”，續一段難忘的過去。
我還是很喜歡你，像風吹了八千里，不問歸期。
來到《解憂咖啡館》，
品一品老闆贈予的溫暖的心情獨白，
希望我們都可以從中獲得力量、安慰或鼓勵。
「有些人完成夢想就會快樂，
有些人快樂就是他的夢想」
NO2.《面對父母老去的勇氣》
不在書店每週推薦理由
樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。
這是很多人難以釋懷和無法接受的內心最疼痛的地方。
“不要愁老之將至，你老了一定很可愛，
而且假如你老了十歲，我當然也同樣老了十歲，
世界也老了十歲，一切都是一樣。”
看到這句話感覺好像有勇氣去面對老去的父母了。
NO3.《斜陽》
不在書店每週推薦理由
太宰治女性獨白文學的最後作品：太宰治一生創作有部小說，女性獨白僅16部，而《斜陽》、《維榮之妻》、《女生徒》與《皮膚和心》等令人印象深刻的作品皆以女性獨白體創作，概是這種文體最能表達出太宰治自己想要表現的意義。《斜陽》發表時間是在太宰治自殺前一年，也是技巧及內涵集大成之作。
不在書店繁體版讀書俱樂部現已成立
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把你願望清單上的書告訴我們
跋山涉水找到它
???
-Theend-
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