1、说理疏导法：
即用劝导、启发、同情、支持、消除顾虑等方法，帮助患者认识问题，改善心境，提高信心，促进康复。其核心是说理，是满怀热情地说理，这也是心理行为治疗较基本的方法。
2、暗示疗法：
医务人员的语言和行为对患者都具有较强的暗示作用，消极的暗示可以引起或增加患者的心理障碍，积极的暗示则可以促进患者的康复，这是一种被医务人员普遍应用的治疗方法。
3、认识疗法：
本疗法要求首先要建立良好的医患关系，通过挖掘，暴露患者的心理障碍，启发患者放弃不良的认识，以递进的认知行为训练、培养患者的应付能力，并逐步巩固疗效，预防复发。
4、自我控制疗法：
本方法包括对环境的控制和对个人行为的调节两个内容。由于不良行为是在长期环境刺激作用下逐渐形成，环境刺激将激发这些行为的再现，如由于过食而肥胖者，厨房、饭店、食品店、餐桌都可以引起食欲;有烟瘾者见到他人吸烟就可产生吸烟的念头等。因此控制环境刺激量，将有利于自我控制行为。
5、放松疗法：松弛疗法包括：
①舒适安静的环境和静坐闭目。
②排除杂念和保持深慢呼吸。
③主动放松全身肌肉。每次训练15—20分钟，每天1—2次，一般应坚持训练3二6个月。
6、轻松疗法：
通过学习书法、雕刻、绘画、种花草、养鱼鸟，或看喜剧、听相声、打太极拳等方法达到怡养心情、达观松弛的目的。
7、疏泄疗法：
通过使患者倾吐积聚已久的内心抑郁情绪，使心情变得平静，达到心身平衡。
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