中工网讯为进一步关爱职工的心理健康，加强职工的心理调节能力，近日，青岛胶州市三里河街道办事处总工会在CBD党群服务中心开展了“阳光心态”为主题的心理健康知识讲座。
本次讲座邀请了青岛胶州市总工会职工心理服务专家组长、国家二级心理咨询师张庆刚，对职工日常工作和生活中的压力和困扰，进行了讲解。
讲座一开始，张庆刚就让所有干部职工把当前遇到的困难与消极情绪逐个发言，并用一个手势表示。然后对大家的问题进行了积极的回应，热情与大家互动，课堂气氛非常活跃。
张庆刚以“什么是快乐，你快乐吗？”为主要问题，结合现实中遇到的家庭、儿童教育等问题，与职工进行了各种问答互动。将心理学、管理学巧妙融合，以生动幽默的语言和引人深省的案例，让现场干部职工在体验互动中学到了如何接纳情绪、调整心态，从而在工作生活中能够拥有阳光心态，健康快乐。
干部职工纷纷表示，参加讲座后受益匪浅，感觉自己能够及时有效地疏导心理压力，学会正确地调节情绪，将来会以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到工作和生活中。（那丹冯晓慧）
