当今社会，道德沦丧，物欲横流，很多孩子都很迷茫，随波逐流，陷入到所谓心理和精神问题中无法自拔，却不知道原因，到处寻医问药，全家痛苦不堪。要知道，问题的根源在于人心坏了，必须从改变人心、改变社会风气入手。对于已经陷入危机中的朋友，必须先下猛药，拉回正常生活。这个猛药不是吃的药，是一方面在错误方向上踩急刹车，另一方面在正能量方向上要加大油门。当大家回到正常生活后，就明白了正确的人生方向，再逐步一点一滴修正自己。
心理和精神问题的根本原因在于错误的三观，形成了错误的思维模式和习惯，深陷其中不能自拔。必须知错改错，向圣贤学习，从一点一滴开始做起，在思想、语言、行为上发生看得见摸得着的改变，身体力行，关爱家人，关爱老幼，关爱同事，关爱社会，关爱国家，关爱世界。人小了，所有的事都是大事，人大了所有的事都是小事！
很多时候我们觉得我们是遇到了自己难以逾越的障碍和问题，其实只是因为我们没有能量了，我们太累了。我们之前给自己不断负荷，最终使我们精疲力尽。现在，大家需要做的是放下这些负荷，让自己轻松前行，让自己休养生息，恢复生机。还有，为了以后大家不再重覆旧辙，大家要明白自己是怎么负荷的。负荷就是我们的欲望、贪心、自私等这些错误的观念造成。所以，要想以后一直幸福快乐，不再回到今天，必须改变错误观念，多去释放正能量，这才是根治之道，否则，你会好了伤疤忘了痛，又钻回到原来问题之中。那可不是复发，连病都不存在，何来复发？你只是又回到了老路而已！
每天早起锻炼，边锻炼边发大愿。大家不要小看愿力的威力，它绝不是空想，背后的意义不是头脑可以想明白的，大脑只会让我们放弃，大家只管发就可以，别管它能不能实现，以后会慢慢明白的，它可是我们提升能量的捷径。有的人的口头禅：“道理我都懂，就是走不出来”。你一看我写的东西，觉得一下明白了，那只是在自己脑子里走出来，实际上人在原地一步都没走，那怎么能走出来呢？这不过是自欺欺人罢了。当你真正投入行动，在思想、语言、行动上真正有了变化，那你不就已经真的改变了吗？
越痛苦的时候，越是突破的时候；越绝望的时候，越是重生的转机；障碍越大，越要用功，成就也越大。一切都是考验，一切都是幻象，突破它，进入一片新天地！
