中工网讯近日，内蒙古额尔古纳市总工会为提高广大干部职工心理健康意识，组织观看了《心理健康知识讲座》。
视频分为健康与心理健康、异常心理及区分、心理健康和躯体健康三个部分，从心理和生理健康等方面告诉大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和良好的社会适应能力，是实现自我全面发展的重要条件。要学会控制自己的情绪，掌握心理健康知识，树立心理健康理念，养成健康的生活方式。
观看视频后，干部职工深受教育，额尔古纳市总工会相关负责人鼓励大家选择健康的生活方式，保持乐观平和的心态，学会享受生活，让心理和生理健康同步发展。（王微）
本文来源：中工网
