“你们有没有特别害怕失去的东西？有时候为了这些东西，我们会做不愿意做的事情。”这是剧中张东升的一句话，以爱之名最终走上犯罪道路，这是不是一种病态思想呢？我们每个人都有情绪，有些小情绪可以试着去释放，当人们面对生活挫折、精神困扰、心理失去平衡时，有的人选择把它封存起来，日积月累，一碰即燃，四散的火花终会灼伤自己。从医学角度来说，就是心理应激。心理应激并非都是有害的，适当的心理应激有助于机体潜力的动员，应对各种困难。对于心理素质不健全的个体，应激事件常常造成应激障碍或创伤后应激障碍。那么当我们遇到难以克服的应激源时，如何做呢？
在精神科工作了多年，接触了许多不同的病人，渐渐明白了心理咨询的重要性。“它是一个过程，在此过程中咨询员与来访者的关系能给予后者一种安全感，使其可以从容地开放自己，甚至可以正视自己过去曾经被否认的经验，然后把这些经验融合于已转变了的自己进行整合。”我们肩上都承载着或重或轻的包袱，心理咨询的目的并不是帮你解决它，而是让你意识到自身的力量，对现状和未来做出决定。或许你是个学生，总是因为考试寝食难安；或许你刚丢了工作，找不到人生的方向；或许你处在风口浪尖，因为人际关系如履薄冰……你太累了才看不到那隐秘的角落已蒙上了灰尘
它值得被温柔以待
供稿：姚琳丽
核稿：陈芳
审稿：丁雅芳
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