《你是一切的答案》是一本帮助心理咨询师自我成长的书籍，但是又何尝不是帮助大家了解自己的良方？
这本书里没有说教，更不是鸡汤，它就像一个朋友默默陪伴你，告诉你，你可以自己生出力量去治愈自己，同时你也有力量治愈别人。当我们遇事迷茫或想不开的时候，不妨静下来倾听自己的声音，没有人能比我们更了解自己，我们要坚信我们具备治愈自己的力量。无论自知不自知，一切行动都会有它的原因。了解并接纳自己是一生的修行。同时我们在倾听他人的时候太容易拿着自己的人生经验、咨询经验，用相似的模式去解读每一个生命，用自己的投射去把说话者或来访者框住。不幸的是，我们还常常得意扬扬，不知道其实已经错过了别人原本准备好的，更不同、更新鲜的世界。“我们特别善于给朋友“打鸡血”说，你看你还拥有这些、拥有那些，你还有这么多的好东西，不要难过了，其实这不过是小事一桩，没什么大不了的，你睡一觉明天就好了，若你真的希望他好起来，请你帮助他来表达他真实的感受。”很多时候我们如果能够放下我们内心的评判标准，价值观，仅用一些很小的方式表示我们的陪伴，这就足以让对方感觉温暖，从而找到治愈自己的力量了。大学难免迷茫，很多同学特别希望能有人给自己指明方向。别人给你的答案只是他的，你可以当作参考。或许他们能够让你清晰自己想要的是什么，但是最终的决定还是自己来拿。开心or不开心，都是自己的选择。因为你就是一切的答案.
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