心理常识
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心理健康小常识塑造阳光心态,体味百味

发布时间:2024/1/24 23:20:02   点击数:
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一个人能飞多高,并非由人的其他因素,而是由他自己的心态制约的。我们的心态在很大程度上决定了我们人生的成败。培养积极乐观的心态是一个人在生活中点滴积累和着重培养的,我们应该注重以下几方面:

心怀积极想法

当我们开始运用积极的心态并把自己看成功者时,我们就已经开始走向成功了。谁想收获成功的人生,谁就要当个好农民。我们决不能仅仅播下几粒积极乐观的种子,然后指望不劳而获,我们必须不断给这些种子浇水,给幼苗培土施肥。要是疏忽这些,消极心态的野草就会丛生,夺去土壤的养分,直至庄稼枯死。一分耕耘,一分收获。

用美好的感觉、信心与目标去影响别人。随着你的行动与心态日渐积极,你就会慢慢获得一种美满人生的感觉,信心日增,人生中的目标感也越来越强烈。紧接着,别人会被你吸引,因为人们总是喜欢跟积极乐观者在一起。运用别人的这种积极响应来发展积极的关心,同时帮助别人获得这种积极的心态。

使每一个人都感到自己的重要、被需要。每个人都有一种欲望,即感觉到自己的重要性,以及别人对他需要与感激。这是我们普通人的自我意识的核心。如果你能满足别人心中的这一欲望,他们就会对自己,也对你抱积极的态度。一种你我好大家好的局面就将形成。

改变习惯用语

很多人有爱抱怨的习惯,抱怨实际上是助长了消极情绪。工作结束后说一句“忙碌一天,现在终于轻松了”,而不是说“累坏了”,遇到问题时,应该想“嗯,应该这么做.....”尤其是团体中,爱抱怨的人总会惹人麻烦,大家都希望听到他人真心的赞美,看到周围的人满腔热情,谁也不喜欢和每天无精打采的人一同工作。

适应未知变化

没有谁的生活是一成不变的,有些变化是我们无法掌控的,必须接受,有些变化是我们为了自身更好的发展必须做出的。变化就意味者未知和风险,不要害怕遭遇预料不到的事件,要勇敢地应对各种危险状况和新鲜的食物。更不要躲藏起来拒绝改变,那样只会让你成为一个懦夫。只有在一次次的变化与“成长”中,才能培养出坚定的自信心。

交人交心,交树交根。

当我们在与人交往、与人相处的时候,不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往造成巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败。

一个人心态要稳定,要正确对待自己,找准自己的人生坐标,不要越位也不要自卑,要对社会有种感激之心。只要做到这个,很多事情就迎刃而解。一根链条最脆弱的一环决定其强度;一只木桶,最短的一片决定其容量;一个人性格最差的一面决定其发展。改变一种行为不要拖到明天,否则它会变成习惯;拒绝一份诱惑不要拖到明天,否则它会造成伤害;抓住一次机会不要拖到明天,否则失去它不会再来;作出一个决定不要拖到明天,否则它无法带来精彩!

不要因为别人的光芒自己就不敢光芒,世界不可能因为几颗星而灿烂,它需要每一颗星的光,无论多么微笑的星,都要燃烧的必要。责人之心责己,恕己之心恕人!

来源:平安正蓝旗

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