REVIEW
◆◆回顾级新生心理健康知识讲座
年9月18号下午，我们邀请了中山大学心理学郭丽教授来给级新生开了一个有关心理知识方面的讲座。首先，郭丽教授以一个小故事引入，提出新生可能存在不适应的问题，包括生活方面、学习方面和人际交往方面等等，也提出了有的同学可能存在心理落差的问题，这包括理想中的“我”和现实生活中的“我”、主观中的“我”和客观中的“我”之间存在的区别，反映了新生的独立生活能力、在新集体生活里的适应能力、文化差异和生活习惯的不同。同时，郭教授还列出了宿舍里集体生活中可能会出现的问题，包括室友之间怎样相处、谈恋爱的问题等等，这同样反映了人际关系极为复杂，与身理、心理方面也是有着不可忽略的联系的。
在大学生人际交往方面，郭教授提出“每个人都是一面镜子”，在与人相处的过程中，可能会出现自卑、人格障碍、性心理障碍、交往能力弱或者同伴关系处理不好的问题，以例子来说明宿舍里可能存在的“雷区”，比如说以“马加爵事件”为例来说明现实中的不如意及心里的巨大落差形成的可怕后果。在大学里，作为学生，最重要的事情还是学习。关于学习，郭教授提及了可能有些新生对自己的专业不了解，对专业前景、个体兴趣、学习方法、学习动机等方面都给出了详细讲解，在现在巨大的就业压力下，郭教授鼓励新生要选择好定位，弄清楚自己究竟想要干什么，自己的方向是什么，什么样的定位才是自己对未来的定位。要清楚自己的方向，不要懵懵懂懂。
在情感体验方面，郭教授提及恋爱、亲情、友情及需求等内容，提出关于爱与性的十种观念，且分别举例子说明。在情绪困扰方面，大学生常见的情绪困扰有嫉妒、愤怒及冷漠等，给我们介绍了马斯洛——层次需求理论，由最基本的生理需要到自我实现的需要，鼓励我们要控制好自己的情绪，确定好自己的方向。
接着，郭教授给新生们布置了一个活动练习：分别写下“我最不愿意放弃的五样东西”，等新生们写好之后，再叫他们一样一样地删掉，一样也不愿删掉的同学在生活中可能会有选择困难症，这个练习主要教会我们要懂得有失必有得，必须明白自己到底想要什么，要勇敢地作出选择。这些都是价值观的碰撞，从明白自己进而到明白他人。
郭教授还给我们介绍了大学生心理特点，列出了内心矛盾冲突表现的6种形式，提出“我是谁”的问题，从而提出要建立健康正确的自我形象，奠定成功人生基础。接着以“自恋的水仙，回望里的绝望”这两个故事引出“自我”的概念，举例说明建立健康正确的自我形象所要经历的历程，包括各种因素的影响。鼓励新生们必须要努力面对成长中的问题与处理，鼓励有机会、有必要时要愿意接受他人的帮助，确立成长的方向感和扩展人生。
最后，郭教授向新生们解释了什么是心理咨询，提出了人际交往的自我状态，其中“我好，你也好”是最好的一种状态，最后郭教授提出来方向正确，具建设性，态度和行为的改变等于成长，鼓励新生们要共情、尊重、真诚地对待自己。
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