我跟香港中文大学心理学教授林孟平学习心理学的时候，她第一天的开场白有点让我吃惊——她说：如果你有一天开始学习心理学，那是你的福祉。我当时想，这个老师很热爱自己的学科，你可以说自己的学科很重要，可我没有听谁说过学习是福祉。
事实证明，老师说的确实是对的。认识自我是一个人必修的功课。只有当你认识了自己，你看别人和世界才会多一份把握。
心理健康是健康的标志之一
今天我们坐在这里，除了我们的身体以外，还有一个心理也在此时此地。年，世界卫生组织在成立宪章里对健康是有定义的。什么是健康？“健康不仅是没有疾病，而且是生理上、心理上和社会适应上的完好状态。”
仔细分析起来，所谓健康有三个方面，一个是生理上，一个是心理上，还有一个是我们对于社会的适应性。大家现在对生理上的健康已经越来越重视了，对自己的心理健康呢，可能还没有这么重视。其实心理是无时不在的。比如说各位朋友今天来到这里，你坐在什么位置上就有讲究。如果不对号入座的话，坐在前面的人，通常每次都会坐在前面。而坐在后面的人呢，基本上也会每次都选择坐后面。我有一个朋友，特别爱送别人围巾。我说我觉得你对围巾的爱好超过一般人。她说对呀，她小的时候丢过一次围巾，在一个很寒冷的冬天没有了围巾，那天是又慌乱又冻得够呛。以后一直觉得围巾很美丽很温暖，所以特别喜欢送给朋友们围巾。
再比如讲，今天在场有很多的妈妈，你对自己的孩子是什么样的态度，其实常常和你妈妈对你的态度是一脉相承的。
我这样说其实想表达的是——心理是无时无刻不在的。
心理，无时无刻不在
怎么判断自己的心理是否健康？我觉得当今中国，整个社会的进步和发展到了一个从温饱向小康转变的过程，在这个过程里，北京最好白癜风正规医院白癜风治疗要花多少钱
