3.高度的警觉性由于受惊,创伤后一段时间内,个体对周围环境保持高度警戒如容易被声音吓着、入睡困难、容易惊醒、心率加快、血压高、丧失食欲等,表示机体尚未获得安全感,从心理到身体仍然处于紧张戒备状态,似乎随时准备应对不可预测的灾难
天灾人祸我们不能避免,但是灾后心理问题是我们能够有效预防和解决的
思维 主要表现为大脑反应变慢、犹豫不决、无法集中注意力、记忆力减退、难以作决策
躯体 心理有问题,也会影响到身体对于部分不善于表达情感、长期压抑情感的人,可能不能及时觉察到自我的心理变化,反而躯体不适成为创伤后的唯一症状其实心身一体,幼儿心理健康小常识躯体的求救信号实际上也是心理发出的常见的躯体症状有疲倦、失眠、肌肉疼痛(例如无故头颈背痛)、心悸、恶心、食欲改变、腹泻或便秘以及性欲改变严重时还会出现与应激相关的躯体疾病,如溃疡性结肠炎、消化性溃疡、甲状腺功能亢进、哮喘病等
情绪 情绪是心理健康的晴雨表,也是心理活动的背景灯它能够最快反映出个体的心理状态遭受创伤后,首先出问题的就是情绪,表现为恐惧、悲伤、紧张、焦虑、愤怒、自责、无助、绝望等在情绪异常的情况下,其他心理活动,如思维、记忆力等均会受到影响
1.对创伤的反复体验创伤虽然已经结束,但由于它的刺激过于强烈,个体难以从中解脱,会出现反复不由自主地回忆创伤事件,或者经常梦到灾难事件回忆和梦境往往栩栩心理健康知识资料如生,会再次出现当时那种强烈的恐惧、无助感,让人异常痛苦
除了以上常见的心理应激表现,在严重创伤性事件后,心理活动还会出现以下特殊表现:
创伤后会出现哪些心理问题
人格 若创伤后未得到及时心理干预,上述心理问题可能固定下来,逐渐对个体人格造成影响遭受创伤者逐渐出现退缩、不愿接触人的现象儿童易出现行为问题,不服管教、顶撞、逃学,或胆小、过于温顺;成人可能不愿工作、丧失信任感,难以同他人建立亲密关系,从而影响人际交往、婚姻家庭关系
2.逃避反应创伤之后,不敢接触与创伤有关的刺激或情境例如地震后,不愿回原来居住的地方,不愿与人谈论与地震有关的事,甚至不愿听到地震这个词
天灾人祸总是人们无法预测的,前段时间各地的婚姻心理学专家灾难一件接着一件那么,人们在经历灾难后,心理会很难从其中逃离出来今天,小编带大家了解一下灾后的心理变化特点
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