当你在逛街时，突然发现有一个鸟笼子特别的精致，深得你的喜欢，于是你决定把它买回家。过了几天，你看到这个鸟笼空空如也，觉得这么好看的鸟笼如果我不买一只漂亮的小鸟放在里面实在可惜，于是，你选了一只玄凤鹦鹉养在里面。又过了几天，你觉得这么好看的鹦鹉我要好好养，然后你学习的关于如何养玄凤鹦鹉的知识，还买了它喜欢的食物，最终你觉得它可能会感到无聊，你又买了一只异性的鸟来陪它。
这就是鸟笼效应，当人们得到一个自己可能不太需要的物品时第一时间想到的可能不是扔掉它，而是再增加一些与之相关的东西。当你得到一束美丽的花，你可能想买一个花瓶与之相配；当你女朋友送了你一条很好的皮带，你可能会想我要买一条什么样的裤子或者西服才能配得上它。
这是一种思维定式，想要消除或改善这种思维首先我们要认识它的存在和原理。那原理上面已经提到了，我们要做的就是“刻意练习”。比如当你要买东西的时候你可以先问问自己需不需要、是不是真的需要、不买行不行。也可以尝试着去分析家里的一些很久没有用过的物品，思考有多久没用了，以后还不会用到，用到的概率有多大，最终达到断舍离的效果。
